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“女性心理健康和心理關愛”主題講座舉辦

來源: 工會 ?? 2022-03-10 ??作者: 瀏覽量:69

(通訊員 白婧妍)陽春三月,萬物復蘇。為迎接第112個“三八”國際勞動婦女節,3月7日下午,校工會、女教授協會共同舉辦了“送給女神節的你——女性心理健康和心理關愛”專題講座。此次活動特邀學生工作部心理健康教育中心主任張靜老師主講,女教授協會會長王曉紅、校工會副主席張晉平出席講座,活動在線上線下同時進行,50多名女教職工參加講座。

張靜老師圍繞心理健康與身體健康的關系、女性心理特征、壓力的預警信號以及如何增進女性心理健康的小技能等方面,用圖文并茂的方式作了深入淺出的講解。講座還設置了互動環節,“杯子舞”活動讓老師們練習手腦協調,放松情緒,舒緩壓力 ;“自我照顧曼陀羅”幫助每位女教職工從感官、身體等8個部分來更加深入地了解自己。老師們紛紛表示收獲頗豐,對自己有了更清楚的認識,今后要補足短板,滋養身心,以更加飽滿的熱情和健康的心態投入到工作和生活中。

女教授協會會長王曉紅在總結發言中表示,非常感謝張靜老師精心準備的精彩課程,讓女教職工們共同度過了一個溫暖而美好的下午,關愛自我是幸福的開始,愛自己、學會放松、塑造積極心態,才能更好地對待工作與生活,不斷提升幸福感和獲得感。希望老師們在今天的活動中有所收獲,更加關愛自己,注重身心健康,快樂工作,認真生活;以自己的創造展示巾幗風采,爭做新時代智慧女性,更好地為學校發展貢獻力量。

活動在歡聲笑語中圓滿結束。接下來,校工會還將繼續開展“三八節”系列活動,豐富女教職工的文化生活。

(編輯:閻璽)

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